爆砍43分，“沒(méi)天賦”的他，秘訣只有一個(gè)字

今晚對陣上海，賀希寧狂砍43分，外加4個(gè)籃板2次助攻，雖然深圳最終客場(chǎng)92-101不敵上海。

29歲的賀希寧，最近迎來(lái)了職業(yè)生涯最值得銘記時(shí)刻：全明星首發(fā)。

他成為CBA全明星南區的前場(chǎng)球員票王，生涯第一次入選首發(fā)。

“其實(shí)我完全沒(méi)想到自己能進(jìn)入全明星首發(fā)”。

任何人都會(huì )說(shuō)他這份榮譽(yù)，是實(shí)至名歸。

賀希寧的下一站，是國家隊嗎？

截至目前，賀希寧場(chǎng)均出場(chǎng)34.4分鐘，可以得到20.4分5個(gè)籃板3.6次助攻，每場(chǎng)進(jìn)3.0個(gè)三分球，罰球命中率達90%。而且，他出場(chǎng)時(shí)間本土球員第一，得分第二，三分球命中數第一，完全可以說(shuō)是本賽季CBA第一本土分位。

但曾幾何時(shí)，他一直是他人眼中“沒(méi)有天賦”的存在。

如今他成功的秘訣，或許也要歸功于一個(gè)字——練！

1997年1月，賀希寧在擁有籃球名將基因的寶地山東出世。他最初接觸的體育運動(dòng)雖然是短跑，但五年級他開(kāi)始喜歡上籃球，而他的訓練方式也和大多數人不一樣。

身為軍人的父親用極其嚴苛的方式指導小賀希寧，他是在烈日下的水泥球場(chǎng)學(xué)會(huì )了運球和三步上籃。他說(shuō)自己偏黑的膚色，也許就是那時(shí)候曬出來(lái)的，這才讓他有了“小黑”的外號。

雖然老賀不太懂籃球，但軍人家庭的作風(fēng)，讓賀希寧早早養成了職業(yè)運動(dòng)員必備的紀律性。

賀希寧回憶小時(shí)候只要比賽一沒(méi)打好，父親會(huì )從回家的途中一路罵到吃飯，直到母親讓父親不要再說(shuō)了，這頓訓誡才會(huì )宣告結束。

對于小孩來(lái)說(shuō)，這樣的紀律要求的確讓人喘不過(guò)氣來(lái)。但賀希寧卻相當感謝父親的嚴格，因為這樣才讓他早早適應了職業(yè)體育的殘酷，讓他有了堅韌的性格去應付日后每一次挫折和挑戰。

或許連賀希寧自己都沒(méi)有想到，在多年之后，自己和偶像林書(shū)豪再次見(jiàn)面的時(shí)候，已經(jīng)是在CBA賽場(chǎng)上競爭的對手。林書(shū)豪也沒(méi)想到，當年那個(gè)15歲的孩子，會(huì )成長(cháng)為中國籃球的明星球員。

2012年夏天，賀希寧在林書(shū)豪訓練營(yíng)中被發(fā)掘。彼時(shí)東莞新世紀（現深圳獵豹）青年隊的教練原園看中了賀希寧，成為10名被選中的年輕球員之一。

也許是原指導看到了賀希寧的韌性，又或許是覺(jué)得這個(gè)小伙子比其他人多一份堅韌。他就地給賀希寧遞了張紙條，上面寫(xiě)著(zhù)聯(lián)系方式，而這成為改變他人生的一張紙，讓他有勇氣說(shuō)服父母，走上職業(yè)球員的道路。

“父母都希望我走一條平穩的道路，因為我的文化成績(jì)還可以?！?/p>

但15歲的賀希寧下定決心試一試。

而在2015年，18歲的賀希寧沒(méi)有愧對原指導的信任。他成長(cháng)新世紀青訓的一顆明珠，在首屆青運會(huì )打出場(chǎng)均22.8分的表現，以絕對主力身份帶領(lǐng)深圳隊奪冠，當選MVP。

同一年，為了給賀希寧更多上場(chǎng)時(shí)間，深圳男籃特意將他租借到急需戰斗力的北控男籃，而賀希寧在北控主場(chǎng)的首秀就打出了16分2籃板2搶斷的表現。

租借到北控的三年，賀希寧從最初的首發(fā)變成了替補，但他學(xué)會(huì )了怎么當好一名職業(yè)球員。

“我的訓練態(tài)度、努力的程度，比大多數職業(yè)球員都強”。

這讓當時(shí)還只是小老弟的賀希寧得到了馬布里的稱(chēng)贊，他覺(jué)得賀希寧有潛力成為“本土球員和外援共同的領(lǐng)袖”。

其實(shí)何為領(lǐng)袖呢？領(lǐng)袖可以有很多種，但基本能達成共識的是，一個(gè)能夠在場(chǎng)上場(chǎng)下都做好自己工作，不斷精進(jìn)技藝，對于達到更高目標孜孜不倦的球員，才配稱(chēng)得上領(lǐng)袖。

事實(shí)證明，馬布里沒(méi)看走眼。

回到深圳男籃的第一年，賀希寧就展現出長(cháng)足的進(jìn)步——得分從5.8分漲到了9.3分，命中率從41%暴漲至51.7%。

而且從那時(shí)開(kāi)始，賀希寧就不甘心只做一名角色球員，他想成為球隊的戰術(shù)核心。深圳男籃前訓練師沃克-拉塞爾告訴賀希寧，他有能力成為持球核心，承擔起得分的重任。

這是被認定“沒(méi)有天賦”的賀希寧，少有被肯定的時(shí)刻。

賀希寧把這句話(huà)聽(tīng)了進(jìn)去，每次訓練他都要和沃克研究怎么提升持球進(jìn)攻的技藝，并且比任何人都努力提高自己本不擅長(cháng)的運控技能。

當初青年隊的教練原園就說(shuō)過(guò)，賀希寧比任何人都更刻苦。而且他非常懂得如何學(xué)習，“別的人都在看小說(shuō)和打游戲，小賀的iPad存的都是比賽錄像，他經(jīng)常研究比他厲害的人怎么打球”。

賀希寧看得最多的錄像就是胡衛東和劉玉棟，他極其推崇這些老一輩中國球員的職業(yè)態(tài)度。漸漸地，賀希寧也成為這種“復古”球員。

即便是在場(chǎng)上被抓到破相，賀希寧也只是簡(jiǎn)單處理之后回到比賽。

他說(shuō)，如果這是贏(yíng)球的代價(jià)，那么他非常愿意。

而談及現在更重的戰術(shù)角色，賀希寧并沒(méi)有露出一絲懼色。

相反，他很有自信：“承擔責任，不是盲目的自信，因為我就是這么練過(guò)來(lái)的”。

2023年籃球世界杯，克拉克森單節24分打花中國男籃是球迷永遠的痛。但賀希寧卻用另一個(gè)角度看待這個(gè)問(wèn)題——為什么別人可以這么打？我是不是也可以呢？

從那以后，他開(kāi)始研究克拉克森的大跳投。同時(shí)，他也覺(jué)得“塞爾維亞喬丹”博格丹諾維奇的技術(shù)特點(diǎn)相當適合自己模仿。

而去年夏天，賀希寧通過(guò)不斷地鉆研和練習，又發(fā)現了“大跳投”的問(wèn)題——“大跳投挺難的，這不僅僅和手感相關(guān)，還和比賽當天的體能有很大關(guān)系?！?/p>

所以，他又給自己加了新技能——“不沉球三分”。

賽季結束后，他專(zhuān)門(mén)去美國待了4個(gè)月進(jìn)行特訓。他把自己的比賽錄像都發(fā)給特約的訓練師，讓人幫著(zhù)修正自己的動(dòng)作和腳步。

賀希寧不是初學(xué)者，是一個(gè)打了十幾年球的職業(yè)運動(dòng)員，那些通過(guò)日夜訓練和比賽養成的習慣，可沒(méi)那么好改。

但賀希寧改掉了，并且把自己完全不屬于的投籃方式，用到了CBA賽場(chǎng)上。

“有些習慣真的難改，比如三分出手前腳步的重置，籃下腳步的協(xié)調，這些都是肌肉記憶。但不改，就永遠不會(huì )進(jìn)步”。

曾經(jīng)被認為積極性很好，但是個(gè)糙哥的賀希寧，如今卻具備了很多CBA球員都不具備的技術(shù)和戰術(shù)地位。

賀希寧如今場(chǎng)均出手14.7次，深圳男籃只有號稱(chēng)小馬克西的外援史密斯比他更多。

“剛打CBA的時(shí)候，有人說(shuō)我只會(huì )右手突破，沒(méi)投籃，那我就把投籃練出來(lái)?！?/p>

現在，應該沒(méi)人說(shuō)已經(jīng)是CBA本土三分王的賀希寧，不會(huì )投籃了吧？

而且，賀希寧還在想辦法變得更好。

即便數據上已經(jīng)是CBA本土第一分衛，也入選了全明星首發(fā)，但他始終還在思考自己該如何提升。

他不僅逼著(zhù)自己進(jìn)步，還推著(zhù)年輕人往前走。他看到號稱(chēng)“迷你賀希寧”的馬明坤在力量房沒(méi)上夠重量，就會(huì )走過(guò)去刺激他，說(shuō)“我十七八歲的時(shí)候比你推得還多”。

他還會(huì )特意盯著(zhù)王浩然，叮囑他要珍惜天賦，職業(yè)生涯太短了，要把握好每一次訓練和比賽。

而場(chǎng)均16.5分6.1籃板2.4助攻的王浩然，又比上賽季的表現上了一個(gè)臺階。

正是他這種強大的職業(yè)自覺(jué)，讓一度風(fēng)評不佳的賀希寧得到了球迷的寵愛(ài)，成了現在的模范球員。

賀希寧仍然記得自己第一次代表國家隊出征的時(shí)刻，那是他生涯的遺憾。

“（2022年亞洲杯）第一場(chǎng)打韓國，我記得特別清楚，那一天我得了新冠。我整個(gè)人精神狀態(tài)和身體狀態(tài)都非常糟糕，但大名單已經(jīng)報上去了不能更換?！?/p>

“打完回到酒店房間，就是頭疼、拉肚子、嘔吐，還要吸氧?！?/p>

那次賽事，他場(chǎng)均只有1.8分，這也讓賀希寧不斷反思。

“我不會(huì )說(shuō)自己一無(wú)是處，但我需要思考如何讓自己更有優(yōu)勢，并且利用好自己的特點(diǎn)?！?/p>

“國家隊是我一直追逐的目標，直到退役?！?/p>

這大概是生在軍人家庭的責任感吧？

也相信，這份責任感會(huì )推著(zhù)賀希寧繼續往前走。全明星首發(fā)只是一個(gè)小目標，國家隊的大門(mén)也必定再次向他敞開(kāi)。

也會(huì )有更多“沒(méi)有天賦”的孩子，把他當作榜樣，在我們不知道的地方，默默努力。

然后在某一天，成為支撐起中國籃球的脊梁。

關(guān)注 / 在看