皇馬前體能教練：姆巴佩受傷，是球隊目前體能不佳的直接后果
懂球帝
前皇馬體能教練José Luis認為，姆巴佩的受傷，是球隊體能遠未達到理想狀態(tài)的后果。
2026年伊始，皇家馬德里就因姆巴佩的傷病陷入被動(dòng)，這名前鋒大概率會(huì )缺席球隊本賽季的首項冠軍爭奪戰——西班牙超級杯。姆巴佩遭遇了左膝外側韌帶扭傷，預計將傷缺三周，這對主帥哈維-阿隆索和球隊而言都是沉重的打擊。
分析姆巴佩的這次傷病，前皇馬體能教練José Luis能發(fā)現一個(gè)遠比法國人膝傷更為嚴重的問(wèn)題。如果膝關(guān)節周?chē)募∪馊海ü蓛葌燃?、股外側肌、股直肌和小腿三頭?。┏霈F疲勞，膝關(guān)節就會(huì )承受額外壓力，而這正是皇馬目前體能狀況不佳的直接后果，球隊的體能水平亟待提升。
神經(jīng)肌肉因素至關(guān)重要，在很多情況下，它的重要性甚至超過(guò)最大攝氧量。對于姆巴佩這類(lèi)爆發(fā)力極強的球員來(lái)說(shuō)尤其如此，無(wú)論是急停、變向、沖刺還是身體對抗，他都需要依靠出色的快肌纖維來(lái)發(fā)揮全部潛能。一旦肌肉無(wú)法保持最佳狀態(tài)，就會(huì )出現疲勞，無(wú)法對膝關(guān)節形成有效支撐，進(jìn)而導致關(guān)節穩定性下降，受傷風(fēng)險也會(huì )呈指數級上升。
在如今的足球賽場(chǎng)，力量是球員最重要的身體素質(zhì)，高強度的比賽節奏要求球員必須具備出眾的力量。因此，力量訓練是球員達到理想體能狀態(tài)的關(guān)鍵，對于姆巴佩這樣速度型球員來(lái)說(shuō)更是重中之重。