納達爾透露：在場(chǎng)上控制不住的“迷信習慣”，曾讓他很討厭自己

除了在紅土場(chǎng)上的驚人表現和14個(gè)法網(wǎng)冠軍外，納達爾還有更多讓人津津樂(lè )道的地方。這位“紅土之王”不僅因其謙遜受到喜愛(ài)，那些獨屬于他的、古怪卻可愛(ài)的場(chǎng)上習慣也讓人印象深刻。球迷們早已熟悉他的儀式：水瓶、頭發(fā)、短褲、毛巾——全部精確擺放在完美的位置。每一場(chǎng)比賽都像是一段只屬于他的節奏。不過(guò)，這位西班牙人如今做出了一個(gè)令人驚訝的坦白。

“我不是一個(gè)特別迷信的人，”納達爾在Movistar+的節目中表示?！霸诰W(wǎng)球之外，我并沒(méi)有任何日常的固定儀式。那些東西只存在于球場(chǎng)上、比賽時(shí)。我需要它們?！彼勂鹆四切┲?zhù)名的習慣——球迷和對手都爛熟于心的那一套。甚至他還承認，他曾在電視上看到自己后，試著(zhù)克制這些動(dòng)作。

“職業(yè)生涯初期我沒(méi)有那么自律，”他解釋說(shuō)?！熬W(wǎng)球非?？量?，會(huì )從內耗盡你。你每天走上球場(chǎng)時(shí)，都知道到晚上你可能就要回家了。你必須找到讓自己感覺(jué)舒服、感覺(jué)安全、幫助你不偏離目標的例行動(dòng)作，用來(lái)屏蔽外界的一切。我確實(shí)試著(zhù)減少它們，因為當我在電視上看到自己時(shí)，我不喜歡那樣的畫(huà)面，但這些習慣并沒(méi)有害到我?！?/p>

那么，納達爾的這些儀式是什么？想象一下：每場(chǎng)比賽前，他都會(huì )把能量飲料放在水瓶前，標簽整齊面對球場(chǎng)。換邊時(shí)，兩瓶水一定要排成完美的直線(xiàn)。而這還遠不止如此。每次發(fā)球前，他會(huì )把頭發(fā)別到耳后，并拉一下短褲。每一分過(guò)后，他必定要用毛巾擦一下——無(wú)論有沒(méi)有流汗。球迷甚至對手都指責他借此拖延時(shí)間，不過(guò)納達爾此前已披露過(guò)他這么做的真正原因。

在他2011年的自傳《Rafa》中，他澄清道：“我把兩瓶水放在腳邊，椅子左側，一前一后整齊排列，斜向球場(chǎng)方向。有些人說(shuō)這是迷信，但事實(shí)不是。如果那是迷信，我為什么無(wú)論輸贏(yíng)都要做同樣的動(dòng)作呢？”這些行為讓他進(jìn)入“戰斗模式”。

這并不是他第一次否認“迷信論”。他始終強調這些動(dòng)作是心理準備方式，而不是某種魔力。更早之前，他還透露了賽前的“冷靜儀式”：在比賽開(kāi)始前約45分鐘沖冷水澡，讓自己進(jìn)入另一個(gè)狀態(tài)，讓能量與斗志瞬間被點(diǎn)燃。而現在，他再次強調同樣的觀(guān)點(diǎn)：“這些習慣讓我感覺(jué)可以100%專(zhuān)注于手上的事情。它們讓我保持在當下?！?/p>

納達爾已經(jīng)自2024年11月戴維斯杯之后就再未參加正式比賽。不過(guò)就在本周早些時(shí)候，他悄然回到訓練場(chǎng)，與他的一位昔日學(xué)生、正在崛起的WTA球員埃伊拉一起訓練。這一幕讓球迷再次興奮。雖然這不是復出比賽，但僅僅看到他重回球場(chǎng)，已經(jīng)足夠引發(fā)期待。

在接受西班牙傳奇球星豪爾赫·巴爾達諾采訪(fǎng)時(shí)，納達爾坦誠談及退役后的生活。他承認當一切結束時(shí)，他已經(jīng)完全被耗盡?！拔业竭_終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)已經(jīng)精疲力竭，油箱里空無(wú)一物，”他說(shuō)，回顧這一路的艱辛。

如今，納達爾偶爾還會(huì )打一打球?！拔液桶Ｒ晾蛄?5分鐘，他們讓我陪練一下，我也很開(kāi)心。如果不用跑，那就太好了，”他笑著(zhù)說(shuō)。他依然通過(guò)網(wǎng)球學(xué)院與這項運動(dòng)保持聯(lián)系，但不再像過(guò)去那樣將全部生活投注其中?！巴ㄟ^(guò)學(xué)院我依舊參與其中，我只看我想看的?，F在我不再像以前那樣關(guān)注每天的動(dòng)態(tài)，而是只看想看的比賽或片段?！?/p>

不過(guò)，有一件事連時(shí)間也無(wú)法替代——競爭帶來(lái)的腎上腺素?！熬W(wǎng)球帶來(lái)的那種腎上腺素是無(wú)可替代的，”納達爾坦言?！斑\動(dòng)中那種感覺(jué)，在別處很難找到?！焙翢o(wú)疑問(wèn)，他配得上這一切。在1308場(chǎng)比賽、1080場(chǎng)勝利以及因傷缺席16項大滿(mǎn)貫之后，他的每一滴腎上腺素都來(lái)得理所當然。他最后一次亮相是在馬拉加的戴維斯杯，結束了始于2001年、當時(shí)他還只有15歲的職業(yè)生涯。

與此同時(shí)，費德勒似乎也在考慮如何把那份魔力帶回來(lái)——至少為了一個(gè)想法。他在接受瑞士《每日導報》采訪(fǎng)時(shí)表示，與納達爾進(jìn)行一場(chǎng)巡回表演賽聽(tīng)起來(lái)非常有吸引力。

“如果能實(shí)現，那太棒了，”費德勒說(shuō)?！叭绻覀冊诼殬I(yè)生涯結束后舉辦表演賽，我們會(huì )更從容，而不必趕往下一場(chǎng)比賽。我甚至可以想象把這一切與公益結合起來(lái)，為我的基金會(huì )籌款，并鼓舞年輕人?！?/p>

費德勒與納達爾再次聯(lián)手的想法依舊能讓球迷激動(dòng)不已。在此前的拉沃爾杯上，費德勒也提到過(guò)自己“非常愛(ài)拉法”，并愿意一起巡回表演。這個(gè)想法已經(jīng)流傳了一段時(shí)間，但它真的會(huì )在不久的將來(lái)成真嗎？（來(lái)源：網(wǎng)球之家 作者：火花）