從“恐懼失敗”到“享受過(guò)程”，阿森納如何跨過(guò)心魔爭冠
在阿森納2-3負于曼聯(lián)后的第二天清晨，主教練阿爾特塔意識到，他必須向球隊傳遞一個(gè)清晰的信息。
他與球員們分享了一個(gè)觀(guān)點(diǎn)：“還沒(méi)拿到手的東西，就談不上失去——所以，把包袱都放下吧?！?/p>
阿爾特塔還鼓勵隊員們坦誠地說(shuō)出內心的感受。一番交流之后，情緒得到了釋放。他和教練組察覺(jué)到了圍繞球隊的“失敗恐懼論”，因此他明白，必須引導大家換一個(gè)角度看待問(wèn)題。
“讓我們享受這個(gè)過(guò)程?！?/strong>阿爾特塔這樣說(shuō)道。他指出，連續四個(gè)月每周都繃緊神經(jīng)是不現實(shí)的。這番話(huà)，其實(shí)是對曼聯(lián)賽后更衣室講話(huà)的延伸和深化。
“想要奪冠，這就是你必須走過(guò)的路，”他說(shuō)，“事情不會(huì )總按照你的想法發(fā)展?！?/strong>
說(shuō)白了，挫折是難以避免的，尤其對一支渴望首次登頂的球隊而言。盡管曼城給人一切順遂的印象，但冠軍之路從來(lái)很少平坦。
據透露，阿爾特塔這次講話(huà)的語(yǔ)氣拿捏得恰到好處。這一點(diǎn)尤其值得注意，因為他過(guò)去在類(lèi)似局面下常會(huì )走向另一個(gè)極端——情緒更加激昂、緊迫。
但這一次，阿爾特塔向后退了一步，反而把事情想通了。他意識到球隊面臨的不僅僅是普通的失利。
隨后的訓練氛圍確實(shí)有所改觀(guān)，對陣卡拉特的一場(chǎng)順暢勝利也增添了信心。
然而，球員們是否真的把話(huà)聽(tīng)進(jìn)了心里，仍是接下來(lái)的關(guān)鍵所在。
本周末對陣利茲聯(lián)，阿森納可能抱著(zhù)“雪恥”的決心登場(chǎng)，但如果對方門(mén)將達洛又一次次做出神奇撲救，或者斯特魯伊克用一次強硬攔截放倒槍手前鋒，那么上周末賽后的那些負面情緒，很可能再度涌現。
畢竟，即便輸球他們仍可能領(lǐng)跑積分榜，但沒(méi)有人會(huì )這么看。到時(shí)候，所有的討論都會(huì )圍繞“勢頭中斷”和“信念動(dòng)搖”展開(kāi)。
因此，阿爾特塔清楚他必須讓球隊重新帶著(zhù)信念比賽?；蛘哒f(shuō)，找回他們在英超之外所有賽事中展現出的那種自信。這本身就揭示了此刻籠罩球隊的心理狀態(tài)。
但知易行難。阿爾特塔的團隊感覺(jué)球隊正處在一個(gè)“壓力泡泡”里，而這個(gè)泡泡顯然被球迷的期望和社交媒體的喧囂越吹越大。這就是長(cháng)期無(wú)冠等待帶來(lái)的影響，尤其當你離冠軍如此接近的時(shí)候。
所以，阿爾特塔決心要從球隊心中拔除那顆“恐懼失敗”的刺。他最大的挑戰之一，或許就是找到具體的解決辦法。這也讓輸給曼聯(lián)后那個(gè)周一的溝通，顯得尤為關(guān)鍵。
也有人覺(jué)得，阿爾特塔本人或許也需要一次坦誠的交流——因為他把自己完全投入其中，情緒負荷太重。
也許，這正是老板克倫克可以憑借他在美國體育產(chǎn)業(yè)的成功經(jīng)驗，提供建議的地方。
畢竟，任何解方都有一個(gè)悖論：正是阿爾特塔自身那種追求極致的強度，塑造了目前的球隊氛圍。
盡管無(wú)可否認，正是他的這種激情將阿森納帶回了強隊行列——沒(méi)有它，這一切恐怕不會(huì )發(fā)生——但如今人們不禁要問(wèn)：為了真正跨過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)，這份重要的特質(zhì)是否也需要稍加調控？不是全盤(pán)推翻，而是微調。
阿爾特塔的執教哲學(xué)，根基在于“掌控比賽的每一個(gè)環(huán)節”。這套方法已將阿森納帶到聯(lián)賽頂端，他們幾乎每場(chǎng)比賽的預期進(jìn)球值（xG）都占優(yōu)。被形容為“概率主義者”的阿爾特塔相信，如果你在38場(chǎng)比賽中的35場(chǎng)都做到這點(diǎn)，就很可能贏(yíng)得冠軍。
然而，與最終勝利之間的那一線(xiàn)之隔，卻帶來(lái)了一種“試圖靠流程奪冠”的感覺(jué)，也讓人疑問(wèn)他是否忽略了奪冠所需的那最后一點(diǎn)“人文關(guān)懷”。
隨之而來(lái)的一種質(zhì)疑是：球隊是否已被過(guò)度指導，以至于進(jìn)攻球員的進(jìn)球本能受到了束縛？這不僅體現在近期球員的個(gè)人進(jìn)球與助攻數據上，也反映在比賽中的一些實(shí)際細節中。
例如，對陣諾丁漢森林的0-0平局，阿森納基本執行了賽前部署，換一天他們很可能將2.37的xG轉化為勝利。依然是個(gè)概率問(wèn)題。
但這恰恰點(diǎn)出了“執行流程”與“贏(yíng)得冠軍所需的實(shí)際產(chǎn)出”之間的微妙差別。人們或許已厭倦引用弗格森爵士的曼聯(lián)，但很難不想到最近再度流傳的他關(guān)于爭取勝利的一句話(huà)：
“風(fēng)險在于你把所有人都堆進(jìn)禁區，因為對手會(huì )反擊……但冒險的價(jià)值在于，如果你在傷停補時(shí)的最后一分鐘進(jìn)球——賽后的更衣室氣氛會(huì )像通了電一樣?！?/strong>
為了注入這種冒險精神，阿爾特塔曾力主簽下埃澤。但隨后有人指出，這位攻擊手在1-2負于阿斯頓維拉的比賽中未能盯住卡什，之后便更多地被排除在首發(fā)之外。
內部人士同樣透露，近期在陣型與戰術(shù)結構的決策上，紀律性似乎被放在了創(chuàng )造力之前。
作為瓜迪奧拉的追隨者，也有觀(guān)點(diǎn)認為阿爾特塔遇到了與后者在歐冠中相似的問(wèn)題：有時(shí)過(guò)于執著(zhù)于既定比賽計劃，以至于當計劃受挫時(shí)，場(chǎng)上會(huì )出現應對的“真空”。
輸給曼聯(lián)的比賽就暴露了這一點(diǎn)。在0-0時(shí)，阿爾特塔的計劃是通過(guò)限制布魯諾·費爾南德斯接球來(lái)遏制反擊。阿森納也確實(shí)掌控了局面，并最終“制造”或者說(shuō)“通過(guò)流程取得”了第一球。
然而，在姆貝莫進(jìn)球前的六分鐘里，阿爾特塔對于球員的決策與一對一對抗顯得越來(lái)越焦慮。
掌控逐漸讓位于一種更為怯懦的保守，并直接體現在導致丟球的失誤中。在那之后，球隊便再也無(wú)法以同樣的強度投入比賽了。
有消息稱(chēng)，這種氛圍已導致部分球員對防守失誤過(guò)于敏感。而隊內所謂“聯(lián)賽陣容”與“杯賽陣容”的區分感，也讓問(wèn)題更加復雜。舉個(gè)例子：厄德高的主力位置，究竟有多穩固？
如果阿爾特塔真的決心求變，本周末可能就是一個(gè)節點(diǎn)。這位挪威中場(chǎng)在近期的對抗中明顯處于下風(fēng)，而利茲聯(lián)恰恰是一支講究身體對抗的球隊。這或許就是梅里諾可能得到機會(huì )的原因。
哈弗茨也被視作能帶來(lái)變化的一員，僅僅因為他高強度的前場(chǎng)壓迫就能迫使阿森納將陣線(xiàn)大幅前提。
一個(gè)客觀(guān)存在的問(wèn)題是：密集的周中賽程所帶來(lái)的“單調性”是否產(chǎn)生了負面影響，尤其是對高位逼搶的體力要求而言。
此外，阿森納近幾個(gè)賽季確實(shí)存在12月至1月?tīng)顟B(tài)下滑的規律。值得留意的是，2023-24賽季，他們正是在冬歇后打出了一波搶分高潮，最終拿到89分。這又為“心理重置”提供了一個(gè)理由。
說(shuō)到心理，阿爾特塔是個(gè)網(wǎng)球迷。他曾提起費德勒2024年在達特茅斯學(xué)院的一次演講。
這位網(wǎng)球傳奇在演講中說(shuō)，他職業(yè)生涯中實(shí)際上有46%的擊球是失敗的。他只需要提醒自己：那不過(guò)是一拍而已。
“當你在打這一分時(shí)，它必須是世界上最重要的事，它確實(shí)是。但這一分結束了，它就結束了。這種心態(tài)至關(guān)重要，因為它讓你能夠完全專(zhuān)注于下一分，再下一分，保持專(zhuān)注、清晰和強度……你必須成為度過(guò)艱難時(shí)刻的大師?！?/strong>
阿爾特塔或許已經(jīng)明白了這個(gè)道理。
阿森納很可能是目前英格蘭最好的球隊，本賽季他們也有能力贏(yíng)得很多。他們只需要重新像那支“能贏(yíng)很多”的球隊一樣去比賽，而不是像一支“怕輸很多”的球隊。