回眸高山低谷皆為寶貴財富：女雙篇

2025年國羽女雙開(kāi)啟新篇章，傳承與突破兼具?！笆M合”劉圣書(shū)/譚寧首奪世錦賽冠軍，斬獲6項賽事桂冠，世界排名飆升至第一，蘇迪曼杯決賽力克韓國強檔立下大功。

賈一凡與張殊賢新搭檔磨合亮眼，收獲三站冠軍，進(jìn)入世界前四；李怡婧/羅徐敏躋身世界第八；多對年輕組合在巡回賽歷練成長(cháng)，延續國羽女雙的榮耀傳承，為新奧運周期奠定堅實(shí)基礎。

劉圣書(shū)/譚寧：敢于擔起“一雙”大旗

劉圣書(shū)：2025年我和譚寧總體是往上走的，年初遇到了瓶頸期，通過(guò)亞錦賽、蘇迪曼杯有了很大的轉變，這種狀態(tài)保持到了巴黎世錦賽，那也是2025年我們最大的目標之一。時(shí)隔一年，又回到巴黎拉夏貝爾門(mén)體育館，從2024年的銀牌到2025年變?yōu)榻鹋?，這是對我們這一年的最大肯定。

這兩年我們沖得很快，大家對我們的要求肯定會(huì )越來(lái)越高。雖然有了一定的成績(jì)，但不能因為自己年輕就太放松了。我們也會(huì )遇到連續作戰的疲勞和傷病問(wèn)題，以后我們也要學(xué)會(huì )選擇性參賽。雖然我們年齡都不大，但保證好身體狀況肯定是第一位的。從組合來(lái)看，我們倆的韌性和解決問(wèn)題的能力都有了很大的提升。從我自己這邊來(lái)說(shuō)，可能想得更多了，話(huà)反而少了，感覺(jué)要有自己的一個(gè)世界。因為2026年我們的挑戰會(huì )更大，包括尤伯杯、亞運會(huì )都要去擔當一雙的重任，我們要做好準備。

譚寧：回顧2025年，不管是對我個(gè)人，還是對圣壇組合來(lái)講，都是有進(jìn)步的一年。2025年我們早早就定下了目標，隨著(zhù)時(shí)間的推移，我和皮皮在團體賽的蘇迪曼杯，在單項賽的世錦賽，逐一完成了賽前設定的目標，這讓我感到踏實(shí)，也更有信心。

蘇杯決賽上，最后時(shí)刻我們已經(jīng)不在關(guān)注比分，腦子里只有當下這一分。這也讓我在奪下冠軍分后仍然是腦中一片空白。之后，我們再次回到巴黎奧運會(huì )的場(chǎng)館，終于將2024年的奧運會(huì )銀牌換成2025年的世錦賽金牌。

從備戰開(kāi)始，到比賽結束，整個(gè)過(guò)程里有憧憬、有希望、有準備，也有底氣。對我們來(lái)說(shuō)，勝利從來(lái)都不是一蹴而就的結果，而是一步一步走出來(lái)的過(guò)程。我們不會(huì )輕易放棄，也不會(huì )因為拿下一塊金牌就停滯不前，而是會(huì )帶著(zhù)這份經(jīng)歷，更努力、更堅定、更勇敢地朝著(zhù)下一個(gè)目標前進(jìn)。

當然，這一年也讓我更清楚地看到了自己的不足。在一些比賽中，當皮皮狀態(tài)不太好的時(shí)候，我沒(méi)有很好地站出來(lái)起到“保護”的作用，還缺乏第一時(shí)間去化解場(chǎng)上問(wèn)題的主動(dòng)性，這是我需要正視的地方。不過(guò)從整體來(lái)看，我們在經(jīng)驗積累和對比賽狀態(tài)的把握上，確實(shí)都有了進(jìn)步，也在一次次實(shí)戰中慢慢成長(cháng)。展望2026年，希望我們保持初心，去完成一個(gè)接一個(gè)目標。

賈一凡/張殊賢：與過(guò)往擁抱，向未來(lái)奔跑

賈一凡：站在2025年的尾巴上回望，這一年于我，是告別，是重逢，更是從“零”開(kāi)始的嶄新攀登。心中雖有萬(wàn)千感慨，但此刻最想說(shuō)的，是感謝與堅定。

2025年，我與并肩作戰了十一年的搭檔陳清晨，在國際賽場(chǎng)上正式完成了“最后一舞”。從法國公開(kāi)賽的半決賽賽場(chǎng)攜手鞠躬時(shí)，我知道，一個(gè)屬于“凡塵”的傳奇時(shí)代畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號。我們一起哭過(guò)，笑過(guò)，從世青賽一路拼到奧運最高領(lǐng)獎臺，那份無(wú)需言語(yǔ)的默契和心靈互通，是我職業(yè)生涯中最寶貴的財富。感謝清晨姐，是她成就了另一半的我。她說(shuō)未來(lái)會(huì )在觀(guān)眾席上為我喊出最響亮的加油，這份情誼，是我永遠的后盾。

告別之后，是全新的開(kāi)始。2025年，我與“00后”小將張殊賢組成了固定搭檔，開(kāi)啟了我的第三個(gè)奧運周期征程。這條路并非坦途，我們經(jīng)歷過(guò)磨合的陣痛，也曾在世錦賽留下遺憾。但正是這些困難，讓我們更快地看清了方向。

如果說(shuō)技術(shù)上的磨合是外在挑戰，那么心態(tài)上的“重啟”則是內在的修行。我把自己“歸零”，不再帶著(zhù)奧運冠軍的包袱，而是學(xué)著(zhù)像一個(gè)新人那樣去思考，去感受每一次失敗與成功。這個(gè)過(guò)程讓我明白，真正的強大，是敢于放下過(guò)去的輝煌，并對未來(lái)依然充滿(mǎn)渴望。

我也在努力學(xué)習如何成為一個(gè)更好的搭檔和“姐姐”。殊賢性格內向，我會(huì )鼓勵她更多表達，在場(chǎng)上充當她的“教練”和“能量源”，用我的積極去感染她?？吹剿淮未瓮黄菩哪?，在關(guān)鍵分上越發(fā)穩定，這種共同成長(cháng)的喜悅，絲毫不亞于贏(yíng)得冠軍。我深刻地體會(huì )到，冠軍的意義不僅在于證明自己，更在于能夠影響和帶動(dòng)身邊的人一起向前。

面向2026，我和殊賢會(huì )腳踏實(shí)地，積攢每一分力量，為最終的夢(mèng)想打下最牢固的基礎。

張殊賢：回顧2025年，我在場(chǎng)上的變化更多來(lái)自凡姐的影響。她對比賽節奏的把控、解決問(wèn)題的思路，以及不把問(wèn)題簡(jiǎn)單歸結于某一個(gè)原因、而是從多個(gè)角度去判斷的方式，都給了我很大的啟發(fā)。很多次，當我在場(chǎng)上遇到困難時(shí)，會(huì )因為她的這些方式而不再那么糾結，想法也會(huì )變得開(kāi)闊很多。

心態(tài)上的變化是我自己感受最明顯的部分。如果說(shuō)不在意結果有些假，但現在的我，確實(shí)沒(méi)有以前那么執著(zhù)于結果了。這讓自己不管是心理上還是身體上，都輕松了不少，這種變化對我來(lái)說(shuō)很重要。

當然，我很清楚自己需要繼續提升的地方。對勝利的渴望，我希望自己更強一些，在關(guān)鍵時(shí)刻更堅定、更果斷。

此外，溝通方面，我現在會(huì )比以前積極一些。但這并不是一蹴而就的，是通過(guò)前期不斷磨合，兩個(gè)人逐漸達成一致后，溝通自然就變得順暢許多。當目標一致，很多話(huà)其實(shí)不需要說(shuō)得太多，也能互相明白。

2025年我印象深刻的比賽是馬來(lái)西亞公開(kāi)賽決賽、深圳公開(kāi)賽決賽，以及杭州總決賽對陣福島由紀/松本麻佑的那場(chǎng)比賽。這三場(chǎng)比賽都有一個(gè)共性，就是遇到完全不同的困難，那種在場(chǎng)上去熬、去堅持的感覺(jué)，讓我覺(jué)得很不一樣。凡姐經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)是：“沒(méi)別的，就是熬?！睂ξ襾?lái)說(shuō)，這也是一次很大的心理突破，這幾場(chǎng)比賽我自己是滿(mǎn)意的。

想對凡姐說(shuō)一句話(huà)：謝謝你這一年的幫助和鼓勵，希望你遠離傷病，新的一年繼續嘻嘻。對自己的期待是，2026年要比2025年更開(kāi)心。希望自己能夠健康地比賽，也能好好享受場(chǎng)下的生活。

當然，2025年全運會(huì )上，我和姐姐鄭雨再次一起搭檔比賽，這是我們真正意義上最后一次攜手的比賽機會(huì )了。很珍惜也很不舍，前兩場(chǎng)球因為遲遲找不到節奏，責任心強的姐姐總是悶悶不樂(lè )，但好在我們彼此了解，逐漸找回了搭檔的感覺(jué)。也希望姐姐的2026年健康開(kāi)心，認真關(guān)注我的比賽。

李怡婧/羅徐敏：與熱愛(ài)之事無(wú)限共鳴

李怡婧： 回顧2025年，我覺(jué)得自己的狀態(tài)是起起伏伏的。在這樣的經(jīng)歷中，我學(xué)會(huì )了與“不順利”共存。以前我總覺(jué)得，贏(yíng)球才能證明成長(cháng)，但現在我更清楚地意識到，真正優(yōu)秀的運動(dòng)員，是在輸球之后依然能夠保持清醒和客觀(guān)，找到問(wèn)題，再重新來(lái)過(guò)。相比上一年，2025年的我，在遇到挫折時(shí)確實(shí)成熟了一點(diǎn)。

這一年之中，全運會(huì )的半決賽讓我難忘。那是我第一次參加四年一屆的大賽，站在賽場(chǎng)上時(shí)，心情既興奮又緊張。輸球本身并不是最遺憾的地方，遺憾的是，我沒(méi)有在當時(shí)發(fā)揮出最好的水平和競技狀態(tài)，完全沒(méi)有把自己展現出來(lái)，因為這場(chǎng)比賽也讓我記了很久。

從成績(jì)上來(lái)說(shuō)，2025年或許不如上一年，但仍有收獲。最為明顯的感受，是對比賽過(guò)程專(zhuān)注力的提升。最大的成長(cháng)，是學(xué)會(huì )在比賽中把自己放在當下：這一分贏(yíng)了，迅速清零；這一分輸了，立刻重啟。不過(guò)我也很清楚，自己需要繼續補足的是創(chuàng )造機會(huì )的能力。我們不能總是等對手犯錯，尤其是在頂尖對決中，需要我有更敏銳的嗅覺(jué)，也要敢于使用一些更冒險、非常規的球，才能在僵局中成為那個(gè)打破平衡的變量。

在與搭檔的溝通上，我更為主動(dòng)，而且溝通方式發(fā)生了一些改變。以前可能更多是在說(shuō)“現在有哪些問(wèn)題”，現在會(huì )直接討論“下一分我們要怎么打”，把問(wèn)題落到具體行動(dòng)上。通過(guò)不斷交流，我發(fā)現很多時(shí)候我們想達到的戰術(shù)目標其實(shí)是一致的，只是手段不同。慢慢地，溝通不再只是解釋?zhuān)兂闪艘环N共識。

對于2026年，我對自己的期待是：保持臨在，敢于突破。希望自己能在高水平比賽中有更穩定的發(fā)揮，尤其是在面對世界前十的對手時(shí)，打出屬于我們自己的特點(diǎn)和節奏。

羅徐敏：回顧2025年，這一年過(guò)得很快，但并不輕松。雖然在2024年我們有過(guò)突破，但2025年的發(fā)揮和成績(jì)沒(méi)能一直維持在最好狀態(tài)，整體起伏較大。長(cháng)時(shí)間沒(méi)有特別理想的結果，心態(tài)上難免會(huì )自我懷疑、感到迷茫。面對這種狀態(tài)，我選擇多練一些，把自己不斷充實(shí)起來(lái)，在訓練和比賽中找問(wèn)題、解決問(wèn)題。法國公開(kāi)賽是我們年底最后一站國際賽，能夠闖入決賽拿到亞軍，對我來(lái)說(shuō)也是給這一年的努力收個(gè)尾。不能否定之前的付出，但接下來(lái)的表現需要更好。

2025年我印象最深的一場(chǎng)比賽，正是法國公開(kāi)賽決賽對陣福島由紀/松本麻佑的那場(chǎng)球。第一局我們贏(yíng)了，第二局也一度領(lǐng)先，但被對手逆轉，最后輸掉了比賽，確實(shí)有些可惜。但和以往不同的是，這一次我覺(jué)得自己是真正把力氣用出來(lái)了。比起因為沒(méi)發(fā)揮出來(lái)而輸球，這場(chǎng)比賽讓我更清楚地看到，在高水平對抗中，無(wú)論是領(lǐng)先時(shí)對局面的把控，還是臨場(chǎng)的觀(guān)察和調整能力，我都還有很大的提升空間。

在與搭檔的溝通上，以前更多是怡婧在主導，現在我也會(huì )更加主動(dòng)去溝通。其實(shí)很難說(shuō)哪一次溝通最有效，因為無(wú)論訓練還是比賽之后，我們都會(huì )不斷交流、調整和微調，溝通本身已經(jīng)成為我們配合的一部分。

展望2026年，毋庸置疑是迎接新的挑戰。我希望自己能夠不斷在變化中豐富打法特點(diǎn)，在遇到困難的時(shí)候站得出來(lái)。從賽季初重新出發(fā)，一步一步向四強、向領(lǐng)獎臺靠近，爭取打上尤伯杯。

未完待續

本文節選自2026年1月刊